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跳水運動員的那些坎兒 全紅嬋為什么沒“踩雷”

來源:發布者:時間:2022-04-26

曇花一現?發育期煩惱?少年得志容易得意忘形……2021年,14歲的全紅嬋以破紀錄的高分拿下東京奧運會女子10米跳臺冠軍后,很多人擔心她的發展前景。進入2022年,身高漲了8厘米的全紅嬋在中國跳水隊隊內測驗中接連贏得雙冠,并在單人10米臺上再現“水花消失術”,成績足以贏得奧運冠軍。

跳水運動員都會遇到的那些坎兒,全紅嬋為什么能夠順利“掃雷”?

奧運金牌師徒搭檔

大膽嘗試見成效

全紅嬋的成功可以簡單歸納為天賦、運氣、技術過硬、意志頑強:東京奧運會延期一年舉行,正好達到跳水運動員參賽年齡的全紅嬋通過三站國內選拔,排名榜首鎖定奧運門票。在東京奧運會上,她的“水花消失術”技驚四座,決賽中5個動作三跳滿分,以創奧運紀錄的高分奪得10米跳臺冠軍。然而,進入不可逆轉的生長發育期,全紅嬋該如何克服身高體重帶來的技術變形、體能拖后腿和傷病困擾等問題?

中國跳水隊給出了答案:東京奧運會兩個月后,曾經叱咤國際女子跳臺10年、奧運五冠王陳若琳接手全紅嬋的訓練,成為中國跳水第一對奧運冠軍師徒組合。

陳若琳在2016年里約奧運會后退役,次年進入國際泳聯跳水技術委員會,并執裁包括世界跳水系列賽、韓國光州游泳世錦賽、東京奧運會等國內外大賽。雖然沒有太多的執教經驗,但她有克服身體發育的親身經歷、對技術和比賽的超凡理解和掌控力,更有執裁比賽的裁判視角、大姐姐般的貼心細致和教練員的嚴格要求,帶著比自己小15歲的全紅嬋奮力向前沖。

在4月20日至23日進行的國家隊隊內測驗中,因傷缺席4月初首次測驗的全紅嬋進行了2022年首秀:雙人10米臺,她和陳芋汐首次搭檔亮相,規定動作稍有瑕疵,但3個自選動作發揮出高水平,尤其是407C(向內翻騰三周半抱膝)得到85.44分,最終以349.74分超過達標線。單人10米臺,全紅嬋、陳芋汐和張家齊3位奧運冠軍“神仙打架”,全部超過420分的達標線。全紅嬋把以往薄弱的207C(向后翻騰三周半抱膝)“進化”為殺手锏,得到3個滿分10分,最終以450.15分獲得第一。張家齊以總分425.25分排名第二,陳芋汐以424.30分名列第三。

測驗中,陳若琳總是表情嚴肅、面帶思考,偶爾為全紅嬋的動作大力鼓掌,露出滿意的笑容。這位曾經閃耀世界女子跳臺的天花板人物,如今站在了天才弟子的身后。

追求完美+危機意識

不斷超越自我

3月28日,剛剛慶祝自己15歲生日的全紅嬋在生活中很隨意:外出時喜歡戴古怪精靈的章魚帽,天冷時縮著脖子和人聊天,泳池邊和隊友嬉鬧說笑……唯獨在跳水時精益求精。

多年指導全紅嬋的廣東隊教練何威儀評價她在訓練中全神貫注。如今,她對自己的要求更加嚴苛:雙人測驗后,她評價“表現一般般,我平時的訓練更好”;單人獲勝后,她自找毛病“前面3個動作還可以,后面兩個動作有點放松,沒跳好,以后再提升提升”。

在國家隊,全部是冠軍的師哥師姐們都在只爭朝夕、刻苦努力,全紅嬋坦言不想掉隊,更不想被淘汰,因此無論是受傷、賽后隔離,還是面對美食誘惑,她都能自覺投入魔鬼訓練。“我現在能做的,就是禁止所有零食,控制好體重,保持好競技狀態,這樣才不會被內卷淘汰。”

全紅嬋在東京奧運奪冠時可能還很懵懂呆萌,現在的她依然是隊中的“小可愛”,但她沒有在鮮花、掌聲、榮譽、名利中迷失自我,目標始終堅定:巴黎奧運會再奪冠。

由于世錦賽和亞運會的國內選拔賽推遲進行,參賽名單無法敲定,期待全紅嬋的下一次“水花消失術”更精彩。


據新華社北京4月24日電


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